Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
850 kcal
|
Fat: 21.26g | Prot: 67.17g | Carbs: 114.80g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Черная Смородина, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Капуста Белокочанная, Томатная Паста, Куриное Филе, Морковь, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Dinner: Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Морковь, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Красное , Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasenochкa's Weight History
|