Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
98.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
359 kcal
|
Fat: 15.77g | Prot: 28.00g | Carbs: 28.09g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Nutiva Семена Чиа, Вареное Яйцо, Кетчуп, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Viola Сыр Плавленый, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|