Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 97.57g | Carbs: 134.33g.
Breakfast: Останкино Дымовица из Лопатки, Жареное Яйцо. Lunch: Нут, Макфа Спагетти Отварные, SPAR Курочка Пикантная. Dinner: Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кокосовые сырники, Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лебедева's Weight History
|