Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 42.86g | Carbs: 193.17g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб белый (с молоком), Кофе с Молоком, Каша манная на м/в. Lunch: Добрый Пекарь Печенье Овсяное Яблоко и Корица , Гороховый Суп. Dinner: Банан, Хлеб простой белый на воде2, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|