Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1071 kcal
|
Fat: 76.38g | Prot: 39.86g | Carbs: 61.68g.
Dinner: Капитан Сильвер Витаминизированный Кокосовый Батончик, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Lindt Горький Шоколад 90%, Подсолнечное Масло, SPAR Куриные Котлеты Паровые, Яблоко Желтое, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|