Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
650 kcal
|
Fat: 26.12g | Prot: 30.20g | Carbs: 76.77g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Каждый День Сметана 15%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап., Увелка Гречка Вареная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptaxa-75's Weight History
|