Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1207 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 61.90g | Carbs: 113.46g.
Breakfast: Финик, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Бразильские Орехи, Агуша Молоко 3,2%, Сало, Петрушка, Помидоры, Яйцо. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яблоко Зеленое, Магнит Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Умалат Сыр Сулугуни, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Сметана 15%, Агуша Молоко 3,2%, Творожная Запеканка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|