Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1809 kcal
|
Fat: 115.71g | Prot: 75.78g | Carbs: 111.89g.
Breakfast: Фундук Фундук Сушеный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Авокадо, MRM Matcha Green Tea Powder, Пятерочка Помидоры, Семушка Тыквенные Семечки, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Зеленый Листовой Салат, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Сладкий Картофель. Lunch: SPAR Миндаль Сушеный, Ядринмолоко Творог 5%, Националь Манная Крупа, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: ВкусВилл Язык Говяжий, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamenskaya_t's Weight History
|