Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1125 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 54.40g | Carbs: 112.52g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Край Каравай Хлеб Старосельский. Lunch: Ого Хлебцы Кукурузные, Щи с Мясом. Dinner: Куриная Ножка, Краски лета Брокколи, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Hame Паштет из Гусиной Печени, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malina_abramova87's Weight History
|