Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1227 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 83.51g | Carbs: 104.87g.
Breakfast: Чай, Сибирская Ягода Облипиха Протертая с Сахаром, Сахар, Гречка Отварная, Свежее Утро Молоко 2.5%. Lunch: Щавелевый Суп, Куриная Отбивная, Гречка Отварная, Сметана 15%. Dinner: Чай, Свое Говядина Тушеная со Стрючковой Фасолью. Snacks/Other: Творог 5%, Курага, Сушеный Инжир, Дд Банан. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринаkrasotka's Weight History
|