Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1263 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 113.66g | Carbs: 112.81g.
Breakfast: Творог 5%, Яйцо Куриное, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Какао-Порошок (Несладкий), Белая Мука. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная, Гречка Отварная, Компот из Сухофруктов, Капуста Тушеная, Тушеная Оленина. Dinner: Оленина , Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ahatbekova Elena's Weight History
|