Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1182 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 104.51g | Carbs: 111.84g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Запеканка из тыквы, Ананас, California Gold Nutrition Коллаген, Овсяная Крупа, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Петрушка, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Айва, Мандарин, Каждый День Кешью Необжаренный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения.Макушенко's Weight History
|