Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 53.29g | Carbs: 147.03g.
Breakfast: Магнит Банан, Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Спагетти . Snacks/Other: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, МарС Шоколадный Батончик Марс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|