Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
511 kcal
|
Fat: 11.99g | Prot: 68.29g | Carbs: 38.66g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: VPLab Nutrition Platinum Whey. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladenkaya1's Weight History
|