Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
45.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
986 kcal
|
Fat: 10.32g | Prot: 48.20g | Carbs: 174.94g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, ULISS Цикорий, Ананас, Красное Яблоко, Магнит Хурма, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Голубика, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сырники Инстаграмм с Крахмалом. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Мёд, Мандарины. Snacks/Other: Яблочный Сидр, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|