Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 89.73g | Prot: 33.44g | Carbs: 93.74g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Ситно Багет с Колбасой, Коричневый Сахар, Кофе, Be Fresh Масло Авокадо. Lunch: Мандарины, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Укроп, Сметана , Помидор Сливка. Dinner: Сыр Маасдам, Be Fresh Масло Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста, Сметанный Соус, Индейка Тушеная, Лента Хлеб Сицилийский. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Коровка из Кореновки Снежок 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|