Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
73 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1507 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 106.86g | Carbs: 97.02g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Свинина с Грибами и Луком. Lunch: Hochland Плавленый Сыр для Горячих Блюд, Denmax Сулугуни, Яблоко Зеленое. Dinner: Красный Октябрь Конфета Каракум, Свинина с Грибами и Луком. Snacks/Other: Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|