|
Тяжелая попа
|
51 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1704 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 77.56g | Carbs: 228.21g.
Breakfast: Куриное Филе, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок, Американо, Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Мистраль Гречка, Льняное Масло, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хурма, Поджаренный Белый Хлеб, Хлеб Дарницкий, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedev@'s Weight History
|