Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
89.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 93.69g | Prot: 66.37g | Carbs: 67.93g.
Breakfast: Лента Сыр Адыгейский Копченый, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе, Сухие Сливки. Lunch: Скумбрия Отварная, Сухие Сливки, Кофе, Монетка Капуста с Морковью по-Корейски. Dinner: Сухие Сливки, Кофе, Монетка Капуста с Морковью по-Корейски, Котлеты из Говядины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filina100's Weight History
|