Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 76.28g | Prot: 85.60g | Carbs: 89.84g.
Breakfast: Избенка Львовский Сырник, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Ветчина, Соус Салата "Цезарь", Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Президент Сыр Бри, Вино Красное Сухое, Чудо Йогурт , Творог 5%. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|