Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
124.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
2030 kcal
|
Fat: 106.53g | Prot: 78.88g | Carbs: 200.49g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Черника (Несладкая, Замороженная), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Кофе (Растворимое), Фили-Бейкер Муравейник , Кетчуп, Зеленый Лук, ВкусВилл Паштет Домашний с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Фили-Бейкер Муравейник , Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Жареная Картошка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Не просто🤓, Мария's Weight History
|