Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
854 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 50.52g | Carbs: 46.21g.
Breakfast: Финик, Кофе, Семечки, Авокадо Авокадо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Творог 9%, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Dinner: Травяной Чай, Русское Море Форель Подкопченная, Оливковое Масло, Руккола, Сельдерей, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая . Snacks/Other: Мёд, Эко Пастила Русская Пастила Яблочно-Вишневая , Голубика. more...
|
|
122 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 4 minutes, Samsung Health - 23 hours and 56 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tofita Popins's Weight History
|