Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 109.62g | Carbs: 152.25g.
Breakfast: Салат с тунцом и авокадо 1.1, Чиа пудинг 1.1, Рис Отварной, Котлеты из куриного фарша 1.1. Dinner: Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Куриная грудка в том.соусе. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Бабинские Колбасы Колбаса Молочная, Хлебзавод 1 Хлеб Бездрожжевой, Шарлотка с Яблоками, Свити, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaMaksimovna's Weight History
|