Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 70.61g | Carbs: 136.10g.
Breakfast: Красные Помидоры, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Сыр Творожный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Продукты из Старожилово Ряженка 2,5%, Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Макдоналдс Грик Мак. Dinner: Продукты из Старожилово Сметана 20%, Гарнец Рисовая Мука, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Snacks/Other: ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makievskaja's Weight History
|