Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1477 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 66.56g | Carbs: 89.51g.
Breakfast: Коркунов Конфеты с Орехом, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Bezmuki Торт Морковный. Dinner: Сиртаки Брынза, Соусом Песто, Помидоры, Carlsberg Пиво. Snacks/Other: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Вино Красное Сухое, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|