Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1441 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 99.51g | Carbs: 155.94g.
Breakfast: Fish House Форель с/с, Селяночка Бородинский Хлеб, Epica Crispy Карамель. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Fish House Форель с/с. Dinner: Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Fish House Форель с/с, Слобода Кетчуп, Вешенки, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Яшкино Печенье Сдобное, Epica Йогурт Crispy Лимон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katren999www's Weight History
|