Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1051 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 94.19g | Carbs: 66.34g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленный, Белый Хлеб, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Белый Хлеб. Lunch: Перекресток Окунь Морской Красный, Прайм Стар Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном. Dinner: Пицца ПП. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikova.ru's Weight History
|