Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 49.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1185 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 122.72g | Carbs: 79.49g.
Breakfast: Яйцо, Березка Сыр "Полесский" 30%, Русский Продукт Геркулес Монастырский . Lunch: АВС Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Dr.Naturi Лапша Гречневая Соба, Куриное Филе на Гриле, Bombbar Гречишный . Snacks/Other: Беллакт Творог 1%, Фисташки, Zero Джем Земляника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Самусенко's Weight History
|