Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1574 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 100.91g | Carbs: 171.17g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Яйцо, Свежий Ряд Сыр, Campina Сливки Порционные, Ополье Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Киви, Grow Food Сочные Куриные Оладьи , Barilla Макароны. Dinner: Увелка Кукурузная Каша на Воде , Петелинка Куриная Грудка Филе, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanaya21's Weight History
|