Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1141 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 93.80g | Carbs: 18.63g.
Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Петрушка, Зеленый Лук, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мираторг Рулька в Специях, Швейцарский Сыр, Яйцо Всмятку. Dinner: Швейцарский Сыр, Приготовленная Брокколи (без Жира), Зеленый Лук, Простоквашино Сливки 20%, Ашан Говяжий Жир, Печень Куриная Жареная. more...
|
|
1813 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glafiraira's Weight History
|