Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
2004 kcal
|
Fat: 85.91g | Prot: 134.61g | Carbs: 187.82g.
Breakfast: Глобус Кальмар Рулет, Вареное Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Творог 5%, Ашан Ядро Миндаля Жареное, MRM Veggie Meal Replacement, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Фейхоа, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Candice Cake Парфе Манго, My Choice Nutrition Omega 3. Lunch: Яблоко, Тыква, Nestle Nuts Белый. Dinner: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Orion Choco Pie Mango, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Дивино Холодец по-Домашнему из Говядины и Курицы, My Choice Nutrition Omega 3, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, VitaLat Сыр Рикотта. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|