Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1136 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 52.98g | Carbs: 103.79g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Рыба Копченая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Творожная Запеканка, Цикорий с Молоком. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, SPAR Донар с Курицей. Snacks/Other: Сметана, Блины на Молоке, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadinpvl14's Weight History
|