Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1671 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 87.97g | Carbs: 157.84g.
Breakfast: Чай с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Венигрет Овощной , Виктория Камбала Жареная. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Плавыч Сыр Фета, Щедрые Хлебец, Сахар, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Щедрые Хлебец, Огородников Икра Кабачковая, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Камбала Жареная. Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen Buldakova 1987's Weight History
|