Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1679 kcal
|
Fat: 76.33g | Prot: 106.73g | Carbs: 138.49g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Белый, Яичный Белок, Батон Нарезной, Яичный Желток, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Red Bull Red Bull Sugar Free, Zero Соус Барбекю, Lactica Йогурт Греческий 4%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Воздушный Шоколад Белый. Dinner: Zero Джем Клубничный, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|