Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1890 kcal
|
Fat: 78.42g | Prot: 132.23g | Carbs: 164.64g.
Breakfast: Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Вареное Яйцо, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Красный Октябрь Конфета Ромашка, ВкусВилл Молочный Коктейль Ванильный с Протеином, ВкусВилл Оладьи Куриные. Dinner: Lotte Choco Pie, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Dolce Granto Сыр Пармезан, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|