Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 56.92g | Carbs: 195.02g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Перловая Каша. Lunch: Ермолино Блинчики с Мясом, Солянка Сборная Мясная, Яблоко. Dinner: Кулиничи Булочка с Вишней, Вареное Яйцо, Перловая Каша. Snacks/Other: Roshen Мармелад Яблочные Половинки, Груши. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|