Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1552 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 83.47g | Carbs: 131.56g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Мёд, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: SPAR Пицца Мясная Венеция. Dinner: ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Куриные Котлеты в Духовке, ВкусВилл Тартин Ржаной, Ritter Sport Альпийское Молоко. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 1%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia6222's Weight History
|