Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1034 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 71.80g | Carbs: 95.41g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Киви, Инжир, Гранат, Карп Запеченный, Авокадо Авокадо. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Яйцо, Агрокомплекс Йогурт Яблоко-Груша 1,5%. Dinner: Ветчина, Болгарский Перец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара@краса's Weight History
|