Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
2240 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 149.36g | Carbs: 121.03g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Сыр Российский, Спагетти. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Рыбные Котлеты. Dinner: Рыба на Пару, Салат Овощной с Маслом, Картофельная Запеканка с Фаршем, Шоколад, Tini Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|