Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2013
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2013:
|
854 kcal
|
Fat: 31.64g | Prot: 69.18g | Carbs: 74.39g.
Breakfast: Fruttis Йогурт Легкий. Lunch: Подсолнечное Масло, Куриные Котлеты на Пару, Vитамин Испанская Смесь. Dinner: Овсяные Отруби, Valio Питьевой Йогурт с Черникой и Малиной, Сваля Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Джаз Арахис Жареный Соленый, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
discosvinka's Weight History
|