Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1341 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 77.96g | Carbs: 99.16g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Подлива, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solodasha19's Weight History
|