Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1638 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 95.76g | Carbs: 161.38g.
Breakfast: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Живые Злаки из Потрошённого Овса, Груша, ВкусВилл Молоко Рисовое. Lunch: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", ВкусВилл Гречка Зелёная, Мираторг Мини-Котлеты из Розовой Телятины. Snacks/Other: Груша, Творог 5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|