|
Tygodniowy postoj :( waga sie zawiesila na 107,6. Tluszczyk chce mnie zniechecic ale nie ma takiej opcji :D #90kg #marzece2020 #ketowyzwanie
|
107.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 98.99g | Prot: 51.19g | Carbs: 78.30g.
Lunch: Leczo z Kiełbasą. Dinner: Zupa Grzybowa. Snacks/Other: Wino Czerwone Wytrawne, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Jajko na Miękko, Maslove Masło z Orzechów Arachidowych, Biedronka Czekolada Gorzka ze Skórką Pomarańczy, Kawa Capuccino , Orzechy Laskowe. more...
|
steady weight
|
 Comments
Na pewno się popsuła, tu wiele takich przypadków. Za kilka dni się naprawi 😁
14 Nov 20 by member: Jagnieszka
|
jedz rzadziej a wieksze posilki
14 Nov 20 by member: vibo69
|
Zdecydowanie sie zgdzam, ostatni tydzien to bylo takie bez sensowne podjadanie bez uczucia glodu.
A mniej wiecej od 2tyg pierwszys posilek to godzinna 12 dla mnie, wiec udaje mi sie bez wysilku robic fajne okienko posotowe :)
Nastepny pomiar za tydzien, bo skończyłem z wazeniem codziennie bo szkoda nerwow :p
#ketowyzwanie2020
15 Nov 20 by member: brydzio4
|
ja juz od dawna pierwszy posilek jem po 12. rzadko kiedy wczesniej. ale to tylko dlatego ze kieruje sie sytoscia i glodem. nie trzymam zadnych godzin a po prostu jem gdy czuje ze chce/musze/powinienem
15 Nov 20 by member: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brydzio4's Weight History
|