Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1050 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 88.16g | Carbs: 69.44g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо. Dinner: Глобус Палтус Стрелозуб, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Гранат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_milo's Weight History
|