Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 121.52g | Carbs: 113.71g.
Breakfast: Лукас Конфеты Лукася, АВК Конфеты Kreamo, Творожный Торт с Киш Мишем, Терра Каша Овсяная С Вишней И Шоколадом. Lunch: Куриное Филе Вареное. Dinner: Заречье Йогурт Нежирный "Традиционный", Творог 0%. Snacks/Other: Наш Молочник Масло 72,6%, Сладкий Красный Перец, Сырная Лепешка, Molendam Сыр Плавленный , Golden Dragon Лапша Яичная с Курицей, Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forever_karp's Weight History
|