Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
2112 kcal
|
Fat: 83.78g | Prot: 61.04g | Carbs: 279.91g.
Breakfast: Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Ingman Creamy Cookies & Cream, Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Pulla, Kahvi, Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Kiinankaali, Porkkanat, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Pirjon Pakari Riivi-Kaura, Vaasan Koulunäkki Maukas. Snacks/Other: Kanelipulla, Banaanit, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Favorina Christmas Marshmallows, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|