Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1137 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 54.00g | Carbs: 99.59g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо, Кофе, Село Зеленое Молоко 3,2% , Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Финский. Lunch: Santo Stefano Шампанское, Разносол Огурчики Солёные Бочковые , Картофельные Гнёзда с Грибами Мои. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Край Каравай Хлеб Финский, Щи с Мясом. Snacks/Other: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Малиновый Десерт, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malina_abramova87's Weight History
|