Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
937 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 82.55g | Carbs: 67.79g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Марти Сельдь Слабосоленая, Яйцо Куриное, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Капуста Тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ahatbekova Elena's Weight History
|