Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1759 kcal
|
Fat: 80.50g | Prot: 68.38g | Carbs: 196.72g.
Breakfast: Аква Минерале Актив с Лимоном, Чай с Сахаром, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Булгур с Курицей, Булгур с Овощами. Lunch: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Булгур с Курицей, Булгур с Овощами. Dinner: Гипербола Котлета Свекольная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Сырники с Изюмом, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kdarias92's Weight History
|