Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1076 kcal
|
Fat: 31.61g | Prot: 39.03g | Carbs: 105.12g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Очаково Джин Тоник. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Campina Сливки Порционные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karrrina's Weight History
|